박동창 2권세트 - 맨발걷기가 나를 살렸다 ＋ 맨발로 걸어라

박동창의 2권세트는 '맨발걷기가 나를 살렸다'와 '맨발로 걸어라' 두 권으로 구성되어 있습니다. 첫 번째 책인 '맨발걷기가 나를 살렸다'는 저자가 맨발로 산토제섬을 걸으며 경험한 이야기와 맨발걷기가 인간의 주변 환경과 건강에 미치는 영향을 다룹니다. 저자는 맨발로 걸음으로써 체내의 전기균형과 물질교환이 개선되어 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것을 경험하며 이를 통해 건강한 삶을 살아가는 방법에 대해 고찰합니다. 두 번째 책인 '맨발로 걸어라'는 맨발걷기를 통해 자연과 소통하며 건강을 유지하는 방법을 제시합니다. 저자는 맨발걷기를 통해 땅 속의 자연의 에너지를 체내로 전달받는다는 것을 강조하며, 이를 통해 스트레스 해소와 면역력 강화, 혈액순환 개선 등 다양한 건강 효과를 경험하였습니다. 이 책 세트를 통해 맨발걷기의 중요성과 그에 따른 건강 효과를 알아보고, 맨발로 걷는 삶을 통해 더 건강하고 행복한 삶을 살아가는 방법에 대해 고찰해 보시기를 권해드립니다.