맛있는 다이어트 일상, 프로틴 시리얼은 어떨까요?
프로틴 단백질은 왜 필요할까요?
단백질과 프로틴! 운동하는 사람에게만 꼭 필요한 건 아닙니다.
근육 재생 주기가 짧은 여성, 성장하는 아이들에게도 필수입니다.
프로틴이 필요한 이유?
첫째, 에너지 공급원
둘째, 신체 조직의 구성성분
셋째 근육 생성과 유지에 필요
프로틴 한끼를 섭취하면 삶은 계란 약 3개의 분량으로 단백질 17g을 섭취할 수 있습니다.
단백질 1일 영양성분 기준치 55g 의 31%를 섭취하게 됩니다.
프로틴 시리얼은 곡물의 영양에 단백질을 더해 더욱 더 건강하게 맛있는 다이어트와 식사를 할 수 있습니다.
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