건강기능식품을 고르실 때, ‘도움을 줄 수 있음’과 ‘도움을 줌’이라는 문구의 미묘한 차이… 눈치채셨나요? 안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨도 꿀꿀하고 몸도..

목차 1. 균형 잡힌 영양 섭취 2. 충분한 수면과 규칙적인 생활 3. 꾸준한 신체 활동과 운동 ..

1. 겨울철, 영유아 건강 관리의 중요성 겨울은 차가운 날씨와 함께 바이러스가 활발히 활동하는 계절입니다. 특히 면역력이 약한 ..

추위가 매서운 겨울, 길거리 한 켠에서 따뜻한 연기를 내뿜는 군고구마를 손에 쥐면 왠지 모르게 마음마저 포근해집니다. 군고구마의 달콤하고 부드러운 맛은 남녀노..

목차 편도염이란 무엇인가? 편도염의 원인 편도염의 증상 편도염의 치료 방법 고열과..

1. 서론 다이어트를 할 때 어떤 음식을 선택해야 할지 고민이 많습니다. 특히 탄수화물 섭취를 조절해야 하는 경우, 감자와 고구마는 대표적..

서론 많은 분들이 매일 다양한 영양제를 섭취하고 있습니다. 하지만 영양제에 따라 복용 권장 시간이 다르기 때문에 미리 확인하신 후 복용하시는 것을 추천드립..

서론 현대인의 바쁜 일상 속에서 영양제를 통해 건강을 유지하려는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 영양제를 언제, 어떻게, 어떤 순서로 복용하느냐에 따..

자녀가 고열에 시달릴 때 부모로서 가장 큰 고민 중 하나는 자는 아이를 깨워서 해열제를 먹여야 하는지 여부입니다. 이 문제는 부모의 걱정과 불안을 유발하며, 잘못..

아기가 고열을 겪는 것은 부모에게 매우 걱정스러운 일입니다. 아기의 체온이 높아지면 불안해지고, 특히 열이 떨어지지 않을 때는 더욱 긴장하게 됩니다. 이 글에서는..

목차 서론 10가지 필수 팁 균형 잡힌 식단 ..

라면은 전 세계적으로 사랑받는 간편식입니다. 그러나 매일 같이 라면을 섭취하는 식습관은 장기적으로 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 라면의 영양..

면역 체계는 우리 몸을 병원균으로부터 보호하는 방어막 역할을 합니다. 그러나 여러 요인으로 인해 면역 체계가 약화될 수 있으며, 이는 우리 몸이 보내는 여러 신호..

장은 왜 나빠지나요?장이 건강하지 않으면 좋은 음식을 섭취해도 영양 섭취가 원활하지 않고, 유해물질과 독소가 제대로 배출이 되지 않아 건강에 안 좋은 영향을 미..

2020 8월 15일, 삼복 중 가장 덥다는 2020년 말복 날짜 입니다.무더위를 이기고 건강을 지키고자 보양식을 많이 찾으시는데요.체질에 맞는 여름 보양식을 추..

마늘은 탁월한 항암작용으로 세계적으로 주목 받고 있는 천연강장제고대 그리스인들은 마늘을 의료용 목적으로도 사용 했습니다.마늘의 성분 3가지를 알아보겠습니다.1. ..

레인보우라이트 우먼스 원 멀티비타민 타블렛아이허브 비타민 판매 1위 제품입니다!Rainbow Light레인보우 라이트는 1981년 캘리포니아 산타크루스에서 설립되..

안녕하세요 오늘 제가 소개시켜드릴 맛집은 인계동에 위치한 머내입니다.최근 결혼소식으로 주변지인들에게 전화도 오고 함께 밥한끼 하는 일이 많아졌어요지인추천으로 함..

도깨비방망이처럼 촘촘한 돌기와 길쭉한 모양을 지닌 여주는 쓴맛이 강해 '쓴 오이'라고도 불리며, 무궁무진한 효능을 가지고 있다.혈당조절에 뛰어날 뿐만 아니라&nb..

우리 몸은 오랫동안 추운 날씨에 노출되면 세포와 인체 수분이 활발하게 움직이지 못해 작은 충격에도 다치기 쉬운 상태가 된다. 또한 체온이 1℃ 떨어지면 면역력은 ..

본격적인 무더위가 시작되는 7월, 기력회복을 위해 어떤 음식을 먹고 있나요?기력이란 사람이 활동할 수 있는 육체와 정신의 힘을 말하는 것으로 주로 기운이 없고 체..