아기에게 끓인 물과 생수, 언제까지? 올바르게 제공하는 방법

아기를 위한 영양 섭취는 모든 부모의 최우선 관심사입니다. 특히 아기에게 어떤 물을 언제부터 제공해야 하는지에 대한 올바른 정보를 알고 싶어 하실 겁니다. 이 글에서는 아기에게 끓인 물을 제공하는 시기와 방법, 그리고 생수를 언제부터 안전하게 먹일 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.

아기에게 끓인 물은 언제부터 제공해야 할까요?

일반적으로 생후 6개월까지는 아기에게 모유나 분유 외에 다른 어떤 음료도 필요하지 않습니다. 모유나 분유가 아기의 수분 섭취는 물론 필요한 영양까지 모두 제공하기 때문입니다. 그러나 아기가 태어난 후 첫 몇 주간, 특히 분유를 먹일 때, 의료 전문가들은 물을 끓여 식힌 후 분유와 혼합하여 사용할 것을 권장합니다.

생후 6개월이 되면, 아기는 점차적으로 고체 음식을 섭취하기 시작합니다. 이 시기부터는 소량의 끓인 물을 제공하기 시작할 수 있습니다. 끓인 물은 아기의 소화 시스템이 적응하고, 다양한 음식과 음료에 대한 내성을 개발하는 데 도움을 줍니다.

생수는 언제부터 아기에게 줄 수 있나요?

생수를 아기에게 제공하기 시작하는 적절한 시기에 대한 의견은 다양합니다. 일반적으로는 생후 12개월 이후부터 생수를 소량 제공하기 시작할 수 있습니다. 이때부터는 아기의 소화 시스템이 더 발달하고, 다양한 유형의 물을 처리할 수 있는 능력이 생깁니다. 그러나 모든 생수가 아기에게 적합한 것은 아니므로, 낮은 나트륨 함량과 무첨가물을 확인해야 합니다.

안전한 물 섭취를 위한 팁

• 끓인 물 제공: 아기에게 물을 처음으로 제공할 때는 끓인 물을 사용하고, 물이 너무 뜨겁지 않도록 식힌 후에 제공하세요.

• 적정량 제공: 과도한 물 섭취는 아기의 소화 시스템에 부담을 줄 수 있으므로, 하루에 제공하는 물의 양을 조절하세요.

• 생수 선택 시 주의: 아기에게 생수를 제공하기 전에는 나트륨 함량이 낮고, 첨가물이 없는지 확인하세요.

• 의료 전문가와 상의: 아기의 건강 상태나 특별한 필요가 있다면, 아기에게 물을 제공하기 전에 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.